همه چیزدرباره کمردرد عصبی (سریع ترین راه درمان با مشاوره پزشک)

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، کمردرد عصبی به عارضه‌ای می‌گویند که از گیرکردن عصب در قسمت پایین کمر به‌وجود می‌آید. به دیگر سخن، زمانی که به اعصاب 5 مهره آخر پشت فشار بیاید، این عارضه رخ می‌دهد. درمان این بیماری با دارو، فیزیوتراپی، مراقبت در منزل و مراجعه نزد دکتر ارتوپد صورت می‌گیرد.

فشار وارد شدن به عصب در ناحیه کمر ممکن است دردناک باشد و بر کیفیت کلی زندگی شما تاثیر بگذارد. به خواندن ادامه دهید تا در مورد علائم و علل احتمالی گرفتگی عصب در ناحیه کمر و همچنین روش‌های درمانی برای تسکین درد، آگاهی بیشتری پیدا کنید.

کمردرد و نشانه‌های آن

زمانی که افراد به کمردرد دچار می‌شوند، معمولا با گیر کردن عصب در ناحیه پایین کمر خود مواجه هستند. این اتفاق منجر به احساس تیر کشیدن، گزگز شدن و سوزش می‌شود و معمولا نشانه‌های آن با ضعف، اسپاسم عضلانی و از دست دادن رفلاکس همراه است.

باید بگوییم که اگر به درمان این نشانه‌ها بی‌توجهی شود و فرد از فعالیت‌های روزانه خود نکاهد، ممکن است این دردها به ساق پا نیز منتقل شوند و به‌این‌ترتیب، انجام حرکاتی مثل ایستادن، خم شدن و حتی راه رفتن برای شخص مورد نظر، دشوار و زجرآور باشد.

کمردرد عصبی در چه انواعی وجود دارد؟

کمردرد غالبا به‌دلیل 4 عامل به‌وجود می‌آید که عبارت‌اند از کشیدگی ماهیچه یا رباط، دیسک‌های کمری بالا آمده یا پاره شده، آرتروز و پوکی استخوان. در ادامه به معرفی و بررسی هریک از موارد گفته شده خواهیم پرداخت.

کشیدگی ماهیچه یا رباط چه ارتباطی به کمردرد دارد؟

یکی از ویژگی‌هایی که بین تمام مراجعه‌کننده‌ها به دکتر ارتوپد مشترک است، مربوط به کشیدگی رباط می‌شود. چراکه بیشتر افراد در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرند که از روی بی‌احتیاطی یا هر دلیل دیگر، مجبور به بلند کردن اجسام بسیار سنگین می‌شوند. در این شرایط، با توجه به اینکه بدن برای انجام چنین اقدامی ورزیده نشده، اسپاسم عضلانی به‌وجود می‌آید و رباط کشیده می‌شود که نتیجه آن، کمردردهای زجرآور است.

بررسی رابطه بین کمردرد عصبی و دیسک کمر

نمی‌توان گفت که دیسک کمر مربوط به مشکلات عصبی می‌شود! در حقیقت اگر به یک متخصص مراجعه کنید یا به پزشک بگویید که پدهای بین مهره‌های کمرتان آسیب دیده، بسیار کم امکان دارد که علت آن را به عارضه‌های عصبی ربط دهد.

بااین‌حال بهتر است بدانید که وقتی به دیسک‌های بین مهره‌های کمر، فشار وارد می‌شود، عصب آن‌ها آسیب می‌بیند، برآمده می‌شود و درد فراوانی را به فرد تحمیل می‌کند. البته برخی شرایط خاص وجود دارد که شخص مذکور، با وجود اینکه دیسک کمر برآمده‌ای دارد، دردی را تجربه نمی‌کند!

بررسی آرتروز و ارتباط آن با کمردرد

آرتروز یا استئوآرتریت می‌تواند به مهره‌های کمر نفوذ کرده و آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. علت این است که آرتریت، فضای موجود در اطراف نخاع را باریک می‌کند و همین موضوع، موجب دردهای فراوان در کمر می‌شود.

آیا پوکی استخوان موجب کمر درد عصبی می‌شود؟

دقت داشته باشید افرادی که به پوکی استخوان مبتلا هستند و استخوان‌هایی شکننده و آسیب‌پذیر دارند، در معرض شکستگی مهره‌های ستون فقرات قرار می‌گیرند. به همین دلیل، می‌توان گفت که این 2 عارضه تاحدودی به هم ربط دارند.

چگونه نوع کمردرد عصبی خود را تشخیص دهیم؟

برای اینکه قادر به تشخیص نوع کمر درد عصبی‌تان باشید، 2 راه‌کار پیش روی شماست که هر دوی آن‌ها ازطریق پلتفرم دکترتو در اختیارتان قرار می‌گیرد. یکی از آن‌ها دریافت نوبت از دکتر مغز و اعصاب آنلاین است و دیگری، مربوط به گرفتن مشاوره آنلاین ارتوپدی می‌شود.

دقت داشته باشید که اگر دریافت نوبت از دکتر مغز و اعصاب را در اولویت قرار دهید، می‌توانید ازطریق آزمایش‌های عصبی روانی متوجه شوید که آیا کمردردی که در حال تحمل آن هستید، مربوط به عصب می‌شود یا نه.

بعداز آن، برای مراجعه به دکتر ارتوپد مختار هستید. با انجام این کار می‌توانید به‌کمک ایجاد تغییر در سبک زندگی، فیزیوتراپی و مصرف برخی مسکن‌ها و داروها، به کمردرد عصبی خود غلبه کنید. شاید بپرسید که آیا راهی برای پیشگیری از ابتلا به این عارضه وجود دارد؟ در ادامه به این سوال پاسخ داده‌ایم.

روش‌های پیشگیری از کمر درد عصبی را بشناسید!

برای این‌که قادر به جلوگیری از ابتلا به کمردرد عصبی باشید، 4 راه‌کار مختلف وجود دارد که در ادامه، همه آن‌ها را معرفی کرده و مورد بررسی قرار داده‌ایم:

• ورزش: کسانی که ورزش را به روتین زندگی خود اضافه کرده‌اند و مرتب برای انجام آن وقت می‌گذارند، استقامت بدنی خود را افزایش می‌دهند و عضلات خود را قوی می‌کنند. به همین دلیل کمتر دچار آسیب‌های ناحیه کمر می‌شوند. بهترین ورزش‌ها برای پیشگیری از کمردرد عصبی، پیاده‌روی، شنا و انواع فعالیت‌های هوازی است.
• افزایش انعطاف: تمرینات ورزشی انجام دهید که عضلات شکم و پشت‌تان را قوی و انعطاف‌پذیر می‌کنند. چراکه داشتن انعطاف باعث می‌شود تا در برابر آسیب‌های مخرب، آسیب کمتری به کمرتان وارد شود.
• کنترل وزن: کسانی که دارای اضافه وزن هستند و دچار کمردرد می‌شوند، با مشکل بزرگی روبه‌رو هستند و آن، روند کند درمان‌شان است. دقت داشته باشید که اگر حواس‌تان به رژیم غذایی و میزان تحرک‌تان نباشد، دچار اضافه ‌وزن می‌شوید و به‌دنبال آن ممکن است به عارضه‌های بیشتری مبتلا شوید.
• ترک سیگار: یکی از علت‌های کمردرد عصبی، کشیدن سیگار است. به‌طوری که به همان اندازه‌ای که در طول روز سیگار می‌کشید، همان‌قدر پیش‌زمینه ابتلا به کمردرد را برای بدن‌تان فراهم می‌آورید!

چه درمان‌هایی را برای کمردرد به‌کار می‌گیرند؟

انواع روش‌های خانگی و پیشرفته وجود دارند که برای درمان کمردرد به‌کار برده می‌شوند. در فهرست پایین نام آن‌ها را آورده‌ایم. این نکته را در نظر داشته باشید که شدت کمر دردی که دارید، در انتخاب هریک از شیوه‌های زیر تاثیر می‌گذارد:

• استفاده از یخ و گرما
• انجام حرکات منظم
• اصلاح فرم خواب (به شکم نخوابید)
• عمل جراحی

برای درمان کمردرد به کجا مراجعه کنیم؟

همان‌طور که پیش‌تر اشاره کردیم، کسانی که دچار کمر درد عصبی می‌شوند، یا به دکتر ارتوپد مراجعه می‌کنند یا از متخصص مغز و اعصاب نوبت می‌گیرند که برای هر دوی این خدمات، می‌توانید به سایت دکترتو مراجعه کنید و در سریع‌ترین زمان، از بهترین متخصص‌های کشور، زمان مشاوره آنلاین ارتوپدی یا مغز و اعصاب دریافت کنید.

جمع‌بندی

کمردرد عصبی عارضه‌ای دردناک است که امکان دارد افراد زیادی را به خود درگیر کند. ازجمله عواملی که روی این بیماری تاثیر می‌گذارد، می‌توان به اضافه وزن، عدم داشتن تحرک، چاقی و سیگار کشیدن اشاره کرد. درصورتی‌که نشانه‌های این عارضه را در خود مشاهده می‌کنید، پیشنهاد ما این است که از خدمات سایت دکترتو کمک بگیرید.

انتهای رپورتاژ آگهی/