تغذیه
توصیههای تغذیهای و دارویی برای سفر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، در تعطیلات نوروزی باید یکسری توصیههای تغذیهای و دارویی را جدی گرفت تا سلامت بدن بیشتر و بهتر حفظ شود. همچنین در هنگام سفر نیز باید به سلامت خود توجه داشته باشید. بر آن اساس یکسری نکات مهم را مورد توجه قرار دهید. اگر به دلیل ابتلا به...
بهترین خوراکی ها برای افطاری و سحری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، در این بخش بـه معرفی بهترین خوراکی ها برای افطاری و سحری میپردازیم. ماه رمضان فرا رسیده و زندگی مـا برای یک ماه کمی تغییر می کند. روزه داری برای بدن فایده های زیادی دارد اما بـه شرطی کـه بدانیم چـه چیزهایی بخوریم و چـه چیزهایی نخوریم. بهمین خاطر...
به این دلایل “ژله” بخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از عصر ایران مرتضی صفوی گفت: ژله از مادهای به نام ژلاتین تهیه میشود که این ماده حاوی پروتئین است و مصرف این ماده غذایی حاوی پروتئین و آمینواسید نقش موثری در استخوانسازی و رشد دارد. وی با اشاره به اینکه ژلاتین به عنوان ماده...
با عسل چربیهایتان را بسوزانید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از باشگاه خبرنگاران این مطالعه توسط یک گروه محقق انگلیسی به سرپرستی ˈمایک مک اینزˈ از متخصصان ارشد تغذیه در انگلیس انجام شده است که تمام طول عمر خود را وقف این تحقیق کرده است.این مطالعه نتایج جالبی داشت ازجمله اینکه برخلاف دیدگاه عموم، ترکیب منحصر...
این نوشیدنیها آکنه را تشدید میکنند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از ایسنا دکتر ریحانه مهرگان در گفتوگویی با اشاره به اینکه تمام انواع آکنه ریشه در عادات غلط تغذیهای دارند، گفت: نامنظم بودن ساعات غذاخوردن، غذای نامناسب، استفاده مفرط از نشاسته و قند و مصرف بیش از حد خوراکیهای چرب زمینهساز بروز آکنه است. وی...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از جام جم با آغاز 6 ماه دوم سال و سرد شدن تدریجی هوا، باید در رژیم غذایی نیز تغییراتی ایجاد کرد. در این زمینه ، حضرت امام رضا(ع) توصیه های بسیار ارزشمندی دارند که برای اطلاع بیشتر شما خوانندگان با دکتر سیدسعید اسماعیلی پزشک و...
شیرینی بعد از غذا، هضم کننده یا چاق کننده؟!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از باشگاه خبرنگاران دکتر برلیانت بزرگمهر، متخصص تغذیه گفت: یک عادت و باور در بین بسیاری از ایرانیان وجود دارد که خوردن شیرینی بعد از غذا بویژه وعده نهار، به هضم و جذب بهتر آن کمک میکند، این باور پایه و اساس در عادت افراد دارد....
سبزی به سرعت لاغر کننده
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از جام نیوز عصاره اسفناج حاوی ترکیبی موسوم به «تیلاکوئید» است که تا 43 درصد شانس کاهش وزن را افزایش میدهد.، میل شدید به خوردن موادغذایی افراد را ترغیب میکند تا به مصرف مواد خوراکی ناسالم همچون فست فودها و غذاهای شیرین روی آورند. در...
ماه رمضان چی بخوریم و چطور روزه بگیریم تا بیمار نشویم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، امروز یکشنبه اولین روز از ماه رمضان است . از آنجا که امسال هم مانند چند سال قبل ماه رمضان در فصل تابستان است، روزهای بلند و گرما ممکن است که روزه داران را اذیت کند. از این رو توصیه هایی برای روزه داران وجود دارد. از سوی...
این خوراکی ها را بعد از ورزش نخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، ورزش یکی از راه هایی است که به شما کمک می کند تا بتوانید به سرعت وزن خودتان را کاهش دهید اما در کنار آن تغذیه نیز نقش اساسی را ایفا می کند. به نقل از باشگاه خبرنگاران بسیاری از افرادی که نمی توانند از راه ورزش کردن...