تقویت سیستم ایمنی بدن

مواد لازم: ۴ حبه بزرگ سیر ۴ عدد لیمو کامل با پوست زنجبیل (حدود ۳ – ۴cm) و یا دو قاشق غذاخوری ۲ لیتر آب خالص . .   طرز تهیه: لیمو را شسته و برش بدهید. سیر را همراه با لیمو و زنجبیل در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. سپس در یک کاسه...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، پنج میوه فوق‌العاده که مصرف آن‌ها به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان توصیه شده است، عبارتند از:   – پرتقال: این میوه سرشار از ویتامین C است و مصرف تنها یک پرتقال در روز می‌تواند 116.2 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین...