رژیم غذایی سالم
نکاتی ساده برای سلامت روزه‌داران
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، و به نقل از ایسنا در مطلبی تازه به نکات ساده‌ای که افراد روزه‌دار در طول ماه رمضان باید برای حفظ سلامت خود رعایت کنند اشاره کرده است: تامین آب مورد نیاز بدن برای آنکه در فصل تابستان بدن رطوبت خود را حفظ کند باید حدود...
خوردن قارچ باعث “کاهش وزن” می‌شود!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، دانشمندان به تازگی پی برده‌اند که مصرف قارچ خوراکی در وعده‌های غذایی به جای خوردن گوشت سرخ کرده می‌تواند منجر به کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام در افراد بشود. گفتنی است، البته در کنار خوردن قارچ داشتن یک رژیم غذایی سالم نیز توصیه می‌شود، اما دلیل...