لاغری

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت، زمانی که سال، نو می‌شود و طبیعت و زندگی جان دوباره می‌گیرد بهترین زمان برای اجرایی کردن برنامه‌ی کاهش وزناست. همه‌ی ما در زندگی‌مان لیستی از کارهای نکرده داریم که برای انجامشان مدام امروز و فردا می‌کنیم. در واقع همه‌ی ما «فردا» ها یا «هفته‌ی آینده» هایی داریم که...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت، می توانید با انجام چند کار ساده کالری های کمتری را وارد بدنتان کنید.   به جای نوشیدن قهوه و کافی میکس و نسکافه روزانه سه فنجان چای گیاهی میل کنید.این کار می تواند 630 کالری اضافه را از شما دور کند.   استفاده مواد به ظاهر شیرین...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت، برای ورزیده کردن ماهیچه‌های بدن باید حداقل روزی 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کرد. می‌توان از ورزش‌های خاص برای پرورش عضلات در نقاط مختلف بدن استفاده کرد. برای لاغر شدن باید همراه با این ورزش‌ها از رژیم غذایی مناسب استفاده کرد. پایگاه اینترنتی utile به شرح این...

میهن صنعت : برای رسیدن به شکمی تخت لازم است برنامه‌ زندگی‌تان را کمی تغییر دهید. از مواد غذایی که در این مقاله اشاره می‌شود غافل نشوید و کمی ورزش کنید.   این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده و زن و مرد و کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل متعددی دارد که...

به گزارش میهن صنعت به نقل از مشرق لاغری و کاهش وزن آرزوی بسیاری از افراد چاق است و همیشه به دنبال بهترین و آسان ترین راه ها برای کم کردن وزن هستند. راه های مخلتفی برای کاهش وزن وجود دارد که هر کدام سختی های خود را دارند و البته بسیار زمان بر هستند....