کاهش وزن

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم آب درمانی که بسیاری از افراد برای کاهش وزن استفاده می‌کنند مصرف فراوان آب است که در این روش دریافت تمام مواد غذایی تقریبا حذف شده بنابراین انرژی دریافتی فرد محدود می‌شود. وی ادامه داد: آب درمانی روشی...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، این چاشنی مایع، خوش طعم و مطبوع نه تنها برای مصارف خوراکی به ویژه همراه با سالاد قابل استفاده و لذت بخش است بلکه در عین حال می توان از خواص طبیعی و منحصر به فرد آن به عنوان یک فرآورده مفید برای حفظ زیبایی و سلامت پوست...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، هنگام بو کشیدن این دو خوراکی، مغز احساس می‌کند ۳۰ درصد از آن ماده غذایی را میل کرده است و به بدن دستور توقف گرسنگی را می‌دهد.  غذاهای فلفل‌دار از خود نوعی گاز متصاعد می‌کنند که این گاز باعث نفوذ در ریه‌ها شده و در سیستم گوارشی تغییراتی...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، زنجبیل باعث هضم بهتر و سریع غذا می‌شود. ترکیبات موجود در زنجبیل با اثر گذاشتن روی مخاط معده و روده باعث بهبود عملکرد آن‌ها می‌شود. نتایج پژوهش‌های محققان هندی نیز نشان می‌دهد که این ادویه باعث تحریک ترشح آنزیم‌های مختلفی می‌شود که هضم غذا را راحت‌تر می‌کنند.  ...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، نتایج یک مطالعه کوچک در آمریکا نشان می‌دهد که یادگیری تکنیک‌های کنترل استرس برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است.   «کلی وبر»، استادیار دپارتمان رژیم‌غذایی و تغذیه در دانشگاه کنتاکی به مقایسه تاثیر یک «برنامه تغذیه‌ای» با یک «برنامه کنترل‌ استرس» بر کاهش وزن پرداخت....

. کاهش وزن در محل کار کارهای زیادی هست که می توانید در محل کار انجام دهید تا مطمئن شوید در حال تلاش برای کاهش وزنتان نیز هستید. اغلب این راه‌ها کمی خلاقانه هستند. صندلی گردان همیشگی خود را با یک توپ یوگا عوض کنید و هر زمانی که ذهنتان قفل کرد یا خواستید کمی...

همه‌ی ما در موقعیت‌هایی قرار داریم که ایجاب می‌کند سریع وزن کم کنیم. بدون شک راه‌های ناسالم متعددی برای کاهش وزن سریع وجود دارد، اما آیا میتوانید با راه‌های سالم هم سریع وزنتان را کم کنید؟ بله، می‌توانید! ۵ نکته‌ی کاهش وزن سریع زیر، به شما کمک میکند تا وزنتان را بدون گرسنگی کشیدن یا...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، وارد مطب که می‌شوی چشمت سیاهی می‌رود و با این سی چهل نفری که چشم به در اتاق پزشک دوخته‌اند چند ساعتی را اینجا مهمانی.   ویزیت 30 هزار تومانی پزشک را که می‌پردازی کار تازه آغاز می‌شود. گوشه‌ای از مطب دستگاهی گذاشته‌اند که باید دوباره 30 هزار تومان بدهی برای اندازه گیری...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، دکتر قباد سلیمی در گفت و گویی تغییرات وزن غیرقابل توجیه را از علائم هشدار‌دهنده وجود بیماری دانست و گفت: تغییر وزن بخصوص کاهش وزن بدن پیش آگهی بروز بیماری‌های خطرناکی مثل سرطان است و باید مورد توجه جدی قرار گیرند. به این معنا که اگر فردی بدون...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، بسیاری از ما چغندر یا همان لبو را به دلیل عدم اطلاع از خواص آن یا اصلا استفاده نمی‌کنیم و یا این استفاده به صورت تفریحی و گذارا است. در حالی ‌که این گیاه دارای فوایدی بسیاری است که در صورت اطلاع از آن هیچ‌گاه آن را از...