کرفس

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، کار‌شناسان لیستی از غذاهای کم کالری را به افرادی که خواهان لاغری هستند، توصیه می‌کنند که می‌توانند در طول روز به میزان زیاد بخورند بدون اینکه نگران چاقی و افزایش وزن خود باشند.  گفتنی است، از جمله این خوراکی‌ها سوپ سبزیجات و یا سوپ لوبیا می‌باشد که حاوی...

میهن صنعت : برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهیویتامین A ( بتاکاروتن ) است در حالی که ساقه آن منبع ویتامین های B6 ,B2 ، B1،ویتامین C و همچنین پتاسیم ، اسید فولیک ،کلسیم ، منیزیم ، آهن ، فسفر ، سدیم و چند نوع از اسیدهای امینه ضروری است. هورمون های گیاهی موجود در...