کنترل اشتها

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، کنترل اشتها از روش های کاربردی کاهش وزن است که علاو بر کاهش وزن می تواند به حفظ و کنترل آن کمک کند. در ذیل توصیه های برای شما عزیزان ارائه شده که در این راه بسیار کمک کننده است. آب زیاد بخورید! مصرف آب قبل از...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»،  به نقل از جام نیوز عصاره اسفناج‌ حاوی ترکیبی موسوم به «تیلاکوئید» است که تا 43 درصد شانس کاهش وزن را افزایش می‌دهد.، میل شدید به خوردن موادغذایی افراد را ترغیب می‌کند تا به مصرف مواد خوراکی ناسالم همچون فست فودها و غذاهای شیرین روی آورند.   در...