اشتها

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»،  به نقل از شاتل برای این منظور باید رژیمی با پروتئین بالا، فیبر و مقدار زیادی آب داشته باشید. این غذا ها باعث می شوند شما احساس کنید معده تان پر شده است. در ادامه چند نمونه از این خوراکی ها به شما معرفی می کنیم که همین...