مکمل
ورزشکاران روزانه چه میزان مکمل کلسیم و D نیاز دارند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، بر اساس قوانین مربوط به مواد و روشهای ممنوعه و مکملهای غذایی و ورزشی ویتامین عنصر معدنی مکمل کلسیم در تشکیل بافت استخوانها، دندانها و هماهنگی بین عصب و عضله نقش حیاتی دارد و ورزشکاران به سبب بهرهوری از بالاترین پتانسیل بدنی خود و پیشگیری از اختلالات استخوانی در...
مکملها جایگزین غذا نیستند!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، سوده رازقی دکترای تغذیه گفت: در دهههای اخیر تحقیقات خوبی در زمینه تغذیه و تاثیرات آن بر روی جسم به خصوص "قلب و عروق" و اخیرا هم روی مغز و اعصاب صورت گرفته است که البته در این میان تاثیرات مثبت و منفی مکملهای غذایی کمتر دیده و...
پول خود را با خرید مکملها دور نریزید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، نتایج دو مطالعه جدید که به تازگی در مجله تخصصی لانست منتشر شده نشان میدهد که اکثر افرادی که با مشکل کمبود ویتامین مواجه نیستند در واقع با خرید غیرضروری ویتامینها و مکملها پول خود را دور میریزند. برای مثال در یکی از این مطالعات، «فیلیپ اوتیر»...
قد ایرانیها کوتاه شده است؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، دکتر مجید حاجی فرجی در گفتوگویی در پاسخ به سؤالی درباره کوتاه قد شدن ایرانیها و با توجه به تغذیه موجود در کشور، گفت: چند سالی است که این موضوع به عنوان نوعی دغدغه از سوی برخیها مطرح شده که البته اطلاعات غلطی در این زمینه عنوان شده...
آیا مصرف مولتیویتامینها اتلاف پول است؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، سرمقالهای که در شماره این هفته "سالنامه پزشکی داخلی" منتشر شده است، میگوید استفاده از مکملهای و مولتیویتامینها برای پیشگیری از بیماریهای مزمن اتلاف پول است. دکتر ادگار میلر، استاد پزشکی و همهگیرشناسی در دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز، و یکی از دو نویسنده این سرمقاله میگوید: "صنعت...
مصرف خودسرانه مکملها و داروهای هورمونی، مضر است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، دکتر سهیل افرازی اظهار کرد: مکملهایی که در برخی از رشتههای ورزشی به خصوص بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد، باید زیرنظر پزشک یا مشاور تغذیه و با رعایت رژیم غذایی باشد. وی اضافه کرد: داروهای هورمونی یا دوپینگی نباید مورد استفاده ورزشکاران قرار بگیرد، چون در...
آنچه باید در مورد مکملهای غذایی بدانیم/ هر فرد باید در روز چقدر گوشت بخورد؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»،امروزه بسیاری از افراد همزمان با رژیم غذایی عادی و وعدههای غذایی روزانه خود از موادی به عنوان مکمل هم استفاده میکنند. البته میزان مصرف مکمل در هر فرد با فرد ديگر متفاوت است. ضمن اینکه برای بسياری افراد مصرف مكملها به توصيه پزشكان بسيار ضروری است. البته معمولاً...