کاهش وزن

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، نتایج این مطالعه که در نشریه سلامت عمومی آمریکا منتشر شده نشان می‌دهد اغلب شهروندان آمریکایی از نوشابه‌های رژیمی استفاده می‌کنند اما این افراد الزاما کالری کمتری جذب نمی‌کنند.   بنابراین مطالعات حدود 20 درصد از افراد بالغ در آمریکا از نوشابه‌های رژیمی استفاده می‌کنند که این رقم...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، مریم شیرمستی گفت: بدن ما برای ادامه حیات و فعالیت خود نیازمند ویتامین، درشت مغذی و ریزمغذی‌هاست و استفاده متناسب و به اندازه از همه مواد غذایی برای تامین این مواد ضروری است.   وی با اشاره به اینکه برخی افراد برای اینکه در کوتاه مدت وزن زیادی...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، محققان دریافتند افراد جوانی که در زمان دبیرستان سالم هستند و از آمادگی جسمانی مناسبی برخوردارند و ضمنا در ورزش‌های زمان مدرسه شرکت می‌کنند، هنگامی که به سنین حدود 70 سالگی می‌رسند فعالیت بیشتری دارند.   در این مطالعات 712 سرباز بازنشسته از جنگ جهانی دوم مورد بررسی...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، از منظر این جماعت که در این روزگار بسیار پرشمار هم شده اند، گویا تمام انسان ها، بیمارند و تمام خوراکی ها، دارو هستند و انسان ها وقتی غذا و میوه می خورند یا چای و دوغ و آب می نوشند، در واقع دارند خود را مداوا می...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، گروهی از پزشکان کره جنوبی در آزمایش‌های خود دریافتند که فرو کردن سوزن‌هایی در پنج ناحیه از گوش خارجی می‌تواند در کاهش وزن به خصوص در ناحیه شکم موثر باشد. در این بررسی که طی دو ماه انجام گرفت، مشخص شد شاخص توده بدنی شرکت‌کنندگان با استفاده از...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»،  در دنیای امروزی، به خوردن وعده‌های غذایی به شکل سنتی مانند گذشته اهمیت داده نمی‌شود و افراد به بهانه‌های گوناگون، از جمله مشغله زیاد، نسبت به الگوهای غذایی منظم بی‌توجهی می‌کنند. قبل از هر چیز بهتر است تعریف مشخصی از ساعات معین وعده‌های غذایی ارائه دهیم. داشتن ساعاتی...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، طبق بررسی‌های انجام شده مصرف یک قاشق غذاخوری عسل پیش از خواب در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد.   بررسی‌ها نشان می‌دهد که مواد خوراکی حاوی مقادیر قابل توجهی قند فروکتوز مانند عسل علاوه بر آن که بنیه فرد را تقویت می‌کنند...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، تحقیقات جدید محققان دانشگاه پوردوی آمریکا نشان می‌دهد: مصرف روزانه بادام برشته‌شده منجر به کاهش گرسنگی بدون افزایش وزن می‌شود. این تحقیق در زمینه تأثیر میان‌وعده بادام بر اشتها و وزن انجام شده است. شرکت‌کنندگان این تحقیق با خوردن سه قاشق غذاخوری بادام برشته‌شده کم نمک میزان ویتامین...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، یک کارشناس علمی ورزش برای اثبات نظریه‌اش، طی ۲۴ساعت ۱۴کیلو وزن کم کرد.   راس‌‌ ‌اجلی 28 ساله مدت ها بود که می گفت کاهش وزن ارتباط زیاد و مستقیمی آنطور که تصور می‌شود به کم‌کردن بافت چربی ندارد و ملاک‌ها و عوامل بسیار دیگری در آن دخالت...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، بپیازهای بدون اشک نه تنها از سوختن و اشک ریختن چشم جلوگیری می کند بلکه مانع بروز بیماریهای قلبی عروقی و افزایش وزن نیز می شوند. کولین سی ادی و همکارانش به عنوان محققان این پروژه اشاره کردند که این پیاز دارای ترکیبات شیمیایی منحصر به فردی است...