تغذیه

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، قند با گلیسمی پایین را انتخاب کنید تا حد ممکن سعی کنید از مصرف قندها با گلیسمی بالا خودداری کنید. این قندها به شدت محرک ترشح انسولین هستند و می‌توانند سبب چاقی در ناحیه شکم و پهلوها شوند، راه‌‌حل بسیار ساده است.   سعی کنید مصرف شکلات، مربا،...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، دکتر زهرا عبداللهی در گفت وگویی از اقدامات در حال انجام جهت هدفمند کردن یارانه‌های غذایی با همکاری بخش‌های مرتبط خبر داد و گفت: اقشاری را در جامعه داریم که نیازمند یارانه‌های غذایی هستند. بر این اساس باید سبد غذایی متناسب با نیازهای تغذیه‌ای این اقشار تعریف، ترکیب...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، تعطیلات عید، فرصت مناسبی است برای تجدید قوای روحی و جسمی و لذت بردن از طبیعت بهاری و البته خوردن غذاها و تنقلاتی که در مهمانی‌ها و دید و بازدیدها تدارک دیده شده است، اما گاهی بی توجهی به تغذیه و مصرف مواد غذایی ناسالم یا افراط در...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم آب درمانی که بسیاری از افراد برای کاهش وزن استفاده می‌کنند مصرف فراوان آب است که در این روش دریافت تمام مواد غذایی تقریبا حذف شده بنابراین انرژی دریافتی فرد محدود می‌شود. وی ادامه داد: آب درمانی روشی...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، ماساژ مانع به وجود آمدن خطوط بیشتر در صورت می شود (اگرچه با این کار نمی توان خطوط عمیقی که از قبل پدید آمده اند را از بین برد). بهترین کار این است که هنگام استفاده از کرم های خانگی خودتان آنها را با این روش ها روی...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، سوده رازقی دکترای تغذیه گفت: در دهه‌های اخیر تحقیقات خوبی در زمینه تغذیه و تاثیرات آن بر روی جسم به خصوص "قلب و عروق" و اخیرا هم روی مغز و اعصاب صورت گرفته است که البته در این میان تاثیرات مثبت و منفی مکمل‌های غذایی کمتر دیده و...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، نتایج یک مطالعه کوچک در آمریکا نشان می‌دهد که یادگیری تکنیک‌های کنترل استرس برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است.   «کلی وبر»، استادیار دپارتمان رژیم‌غذایی و تغذیه در دانشگاه کنتاکی به مقایسه تاثیر یک «برنامه تغذیه‌ای» با یک «برنامه کنترل‌ استرس» بر کاهش وزن پرداخت....

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، یک کارشناس تغذیه گفت: شیر تنها ماده غذایی شناخته شده در طبیعت است که بسیاری از نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می‌کند.   نیلوفر حیدری کارشناس تغذیه در گفتگو با ایسنا، درباره فواید شیر، اظهار داشت: با نوشیدن یک لیوان شیر در روز 15 درصد از...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، سیدحسین داودی در نشست خبری مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای اینکه یک سلول به سمت سرطان برود 3 تا 7 تغییر ژنتیکی لازم دارد اما اگر تغییرات در سلولهای زایشی اتفاق افتد به نسل بعد منتقل می‌شود و امکان سرطانی شدن سلول‌ها افزایش...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، دکتر مجید حاجی‌ فرجی در گفت‌وگویی در پاسخ به سؤالی درباره کوتاه قد شدن ایرانی‌ها و با توجه به تغذیه موجود در کشور، گفت: چند سالی است که این موضوع به عنوان نوعی دغدغه از سوی برخی‌ها مطرح شده که البته اطلاعات غلطی در این زمینه عنوان شده...