رژیم‌

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، مریم مهارت رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: پس از افطار، داشتن تحرک و فعالیت با شدت متوسط، برای مصرف شدن کالری توصیه می شود. نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه ها، ایجاد...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، بهترین رژیم لاغری چیست؟ آیا شما هم دنبال جواب این پرسش هستید؟ چقدر از عمرتان را با فکر کردن به رژیم لاغری گذرانده‌اید؟! این که می‌خواهید لاغر شوید، ولی نمی‌شوید. می‌خواهید رژیم بگیرید، ولی جواب نمی‌گیرید. توانش را ندارید یا اعصابش را. شاید هم فقط بدشناسید. مثلاً همیشه در اولین روز...

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، چاقی یکی از مشکلاتی است که برخی از افراد در سراسر درگیر آن هستند و در واقع چاقی می تواند چربی بدن  را به مقدار قابل توجهی بالا برود و باعث بروز مشکلاتی در سلامت افراد شود . افراد در سراسر جهان برای لاغر شدن هزینه های زیادی پرداخت...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، یادآور شدن نکات و کمک کردن به فردی که به دنبال کاهش وزن است امری پسندید و کمکی بزرگ است اما گاهی اوقات ما ناخواسته نکاتی را می گوییم که خودمان از آن ها اطلاعی نداشته و در موردشان تحقیق نکرده ایم. در میان نکاتی که دهان به...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»،  به نقل از شاتل برای این منظور باید رژیمی با پروتئین بالا، فیبر و مقدار زیادی آب داشته باشید. این غذا ها باعث می شوند شما احساس کنید معده تان پر شده است. در ادامه چند نمونه از این خوراکی ها به شما معرفی می کنیم که همین...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از باشگاه خبرنگاران برخی از افراد هستند که بدون توجه به دستورات پزشکی رژیم های مختلف می گیرند و در نتیجه نیز دچار مشکلاتی شده و نمی توانند وزن کم کنند. در این مطلب نگاهی داریم به تعدادی از مهمترین اشتباهاتی که افراد مرتکب می شوند....

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از مهر آخرین تحولات فلسطین در ادامه می آید:   یکشنبه 93/5/19 ۰۹:۲۶ شهادت 12 فلسطینی در حملات امروز صهیونیست ها/افزایش تلفات به هزار و 915 نفر منابع بیمارستانی نوار غزه اعلام کردند که جنگنده های ارتش رژیم صهیونیستی مناطق مختلف غزه را بمباران کردند. شهر...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»،  انسیه تبرایی افزود: بسیاری از افرادی که رژیم غذایی کاهش وزن دارند، وعده غذایی اصلی را حذف و میوه را جایگزین آن می کنند با این تصور که میوه چاق کننده نیست. وی با اشاره به اینکه میوه ها سرشار از ویتامین٬ فیبر و مواد معدنی مورد نیاز...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، محسن رحمانی متخصص تغذیه در گفتگوییگفت: عسل طبیعی از جمله مغذی‌ترین محصولاتی است که سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن و برخی ویتامین‌ها مانند انواع ویتامین‌‌های گروه B است و به همین دلیل مصرف روزانه‌ی آن توصیه می‌شود.وی افزود: برخی افراد به دلیل ترس از اضافه وزن سراغ...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، این مواد خوراکی میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن کمک می‌کند. این خوردنی‌های لاغرکننده عبارتند از:   مرکبات   میوه‌هایی مثل پرتقال، گریپ فروت و لیموها به دلیل آنکه حاوی ویتامین C‌ هستند کمک می‌کند تا سوخت و ساز چربی‌ها سریعتر انجام...