کالری

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از شاتل لند البته انواعی از شکلات های با کالری پائین نیز در بازار یافت می شود مثل شکلات هایی که با ساکاروز، شکر زرد و عسل ساخته می شوند اما کدامیک از این شکلات ها خطر کمتری برای سلامتی دارند و مطمئن تر هستند. از...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به نقل از فارس محققان سیستمی ارائه داده‌اند که با داشتن این نرم افزار مخصوص بر روی گوشی همراه، کاربر می‌تواند عکس گرفته تا سیستم مورد نظر، میزان کالری غذا را محاسبه کند. افرادی که اضافه وزن دارند و علاقه‌مند هستند وزن خود را کاهش دهند می‌توانند از...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»،  برای خیلی از ما ایرانی‌ها، هندوانه از آن میوه‌هایی است که خاطرات گذشته را زنده می‌کند. نوستالژی حیاط‌های درندشت، باغچه‌ی سرسبز با درختان میوه، حوض بزرگ و یک هندوانه‌ ی گرد و قلمبه غوطه‌ور در آب برای خنک شدن و قاچ شدن و خورده شدن. برای کنار هم...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، محققان در جدیدترین مطالعات خود به نتایج جالبی دست پیدا کرده اند که می تواند شخصیت دورن گرا، برون گرا، عصبی، مهربان یا … را بر اساس تمایلات و ذائقه غذایی شما بازگو کند.به نقل از باشگاه خبرنگاران پاتریک فاگن، روانشناسی است که به این تحقیق پرداخته و...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، به دلایل منطقی از صبحانه به عنوان با ارزش ترین وعده غذایی یاد می شود. مطالعات جدید متخصصان دانشکده سلامت دانشگاه «باث» نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند کالری بیشتری سوزانده و کنترل قندخون آنها دقیقتر انجام می شود. نتایج این مطالعه در نشریه پزشکی «تغذیه...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، افرادی بسیاری هستند که تمام روز کار می کنند و زمانی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارند. بنابراین در اینجا چند فعالیت ورزشی را معرفی کرده ایم که سریعتر از تمرینات دیگر چربی و کالری می سوزانند. آیا می دانید کدام تمرینات و حرکات ورزشی در منزل بیشتر...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، کار‌شناسان لیستی از غذاهای کم کالری را به افرادی که خواهان لاغری هستند، توصیه می‌کنند که می‌توانند در طول روز به میزان زیاد بخورند بدون اینکه نگران چاقی و افزایش وزن خود باشند.  گفتنی است، از جمله این خوراکی‌ها سوپ سبزیجات و یا سوپ لوبیا می‌باشد که حاوی...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، این مواد خوراکی میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن کمک می‌کند. این خوردنی‌های لاغرکننده عبارتند از:   مرکبات   میوه‌هایی مثل پرتقال، گریپ فروت و لیموها به دلیل آنکه حاوی ویتامین C‌ هستند کمک می‌کند تا سوخت و ساز چربی‌ها سریعتر انجام...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری...

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «میهن صنعت»، اگر به دنبال سوزاندن چربی‌های اضافی بدن خود هستید نوشیدن این پنج نوشابه را به شما پیشنهاد می‌کنیم. 1-آب میوه‌های سم زدا: با نوشیدن آب میوه‌ها و آب سبزیجات همچون زنجبیل، هویچ و سیب می‌توانید به پاکسازی سموم بدن خود کمک کنید و مواد زائد را از بدنتان...